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セサミンのアンチエイジング効果とは?

ゴマに含まれるアンチエイジング成分「セサミン」はとても効果が高いといわれており、事実、セサミンのサプリメントを愛飲している中高年の方は多いですね。
中高年に人気のサプリメントといえるでしょう。
セサミンがアンチエイジングに良いといわれている理由はいくつかあります。

ゴマにごくわずかしか含まれていない「ゴマグリナン」という抗酸化成分のうち最も強い抗酸化作用をもっているのがセサミンです。
ゴマグリナンには女性ホルモンの「エストロゲン」と似たような働きをする作用も知られていますが、セサミンが女性にも人気があるのはセサミンの美容効果が大変高いという理由があるからなのです。

セサミンの具体的なうれしい効果としてやはり一番は、抗酸化作用によるアンチエイジング効果でしょう。
セサミンは肝臓で抗酸化作用を発揮します。
体内で発生する活性酸素の約8割は肝臓です。
肝臓に溜まっている活性酸素を除去して肝細胞の健康を保つことはイキイキと健康で元気な毎日を送るために必要なことであると同時に老廃物のデトックスにつながるので、身体の内側からアンチエイジングができるのです。
また血液中の抗酸化作用も見逃せません。

血液をきれいにしたり血管を強くすることによって血流がよくなりますので、必要な酸素や栄養分が全身の細胞に行き渡るようになります。
充分量の酸素や栄養分は肌細胞を元気にしますので、血色の良い艶やかなお肌に変化してきます。
男性女性問わず、肌のハリやツヤは気持ちを若々しく前向きにしてくれるものです。

体の内側も見た目年齢も若々しさを保ってくれるのがセサミンなのです。
セサミンは毎日コツコツと続けることがとても大切ですが、ゴマにごくわずかしか含まれておらず、1日に必要なセサミンを摂取しようと思うと、毎日3,000粒ものゴマを食べ続けなければなりません。

これはとても難しいですね。
セサミンの摂取を考えているならば、サプリメントが手軽で続けやすく、しかも効率を考えるといちばんおすすめです。

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