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セサミンには冷え性改善効果がある?

女性の方には特に多いかと思われますが、冷え性をわずらっていらっしゃる方は非常に多いことと思います。
なぜ体が冷えてしまうのか。
なぜ冷え性という現象が身体の中で起こるのでしょうか。
それは、人間の体内には血管が張り巡らされており、その血管の中をとおっている血液がきちんと循環していないと
冷え性という現象につながるのです。
特に足の先や指の先などの細い血管には、血流が流れにくくなりやすく、うまく循環しないと体が冷えてしまうのです。
ですから、冷え性を改善するためには、このうまく循環しない血液を、循環するような力を持っている栄養を体内に取り込めばいいのです。

セサミンには、体内の新陳代謝を高めるという効果が認められており、
この新陳代謝を高めている物質(体内代謝物質)が血管の内皮細胞に作用することによって、
血管を柔和にさせることによって、高血圧を抑えるという効果があるのです。
血液の循環をよくしてくれながら高血圧まで抑えてくれる効果があるのです。

この作用により、体内の体脂肪を燃焼させたり、血流を改善することによって冷え性を改善することが出来るといわれています。
素晴らしい効果ですよね。

これは、セサミンに含まれている黒ごまの色素成分(アントシアニン)が、作用しているのです。
このアントシアニンは、ブルーベリーなどにも含まれているので有名で、視力の調整機能改善にも役立つといわれている物質です。

さらには、セサミンに含まれているビタミンEも冷え性の改善に役立つとされており、
栄養の部分で考えても、冷え性改善に役に立つということがわかります。

血管に作用するということは、冷え性だけでなく動脈硬化などにも有効となりますので、日々の生活の中で血管の関わる病気に
セサミンは有効だということです。

普段の生活の中で常に気になる冷え性を改善できるということだけでなく、動脈硬化やガン予防、肥満改善などの
すべての生活習慣病と呼ばれている病気に対応できる物質が、このセサミンなのです。
セサミンは不妊治療や育毛効果もあるようです。
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