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セサミンでシミを予防しましょう

加齢とともに女性を悩ませるのが、顔に出来てしまったシミの存在ではないでしょうか。
実はこのシミ、胡麻に含まれているゴマリグナンの力で症状を改善させてくれます。
ゴマリグナンにはセサミンという成分が含まれており、活性酸素を抑制させてくれる効果があります。

シミに直接働きかける作用があるわけではないのですが、シミの原因となる活性酸素が体内で生成されるのを抑制してくれる働きがあるため、普段からゴマリグナンを摂取していれば、シミが出来るのをある程度抑えてくれるのです。
活性酸素の原因となるのは、紫外線やストレス、加齢などです。
これらは生きていれば避けることができないものですが、ゴマリグナンの摂取を習慣化すれば、年齢よりも若く居続けることも出来るでしょう。
他にもセサミンには、女性ホルモンと似た働きをしてくれる効果があります。

エストロゲン様物質が含まれているため、細胞や肌の若返り効果があるのです。
更年期には女性ホルモンの量が低下してしまったり、バランスが崩れやすくなります。
この時期にセサミンを摂ることによって、ホルモンバランスを整えてくれる作用があるため、更年期の症状を抑えてくれる効果も期待することが出来ます。

更年期の時期もホルモンバランスの影響で、肌にシミが出来やすくなってしまいます。
しかしセサミンのサプリメントを摂取し続ければ、更年期に増えやすいシミも予防してくれることでしょう。

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